2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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2129 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 296.91g.
朝食: LU Prince Maxi. 昼食: Sauce Tomate, Yaourt Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crevettes, Oranges. 夕食: Paul Tartelette Citron, Marie Pizza Crousti Moelleuse Extrême Poulet Épicé Kebab, Fiorini Pizza Poulet Moutarde, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Lindt Chocolat Praline. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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