2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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974 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 67.20g.
朝食: Liv Up Mix de Legumes Assados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. 昼食: Tomates, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Maracujá, Native Açúcar Demerara, Maracujá, Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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