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D3/7. Começando ver o resultado na balança.
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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810 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Melão, Mamão, Ovo Frito. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Lentilhas, Tomates. 夕食: Sopa de Fruto do Mar. 軽食/その他: DIA Manga Espada, Alpino Alpino, Coop Pão de Queijo. もっと...
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週に24.2 kg減量中
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