2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1256 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Kimchi suppe, Reis (Gekocht). 夕食: Kimchi suppe, Pad Grapao Kai Dao, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milka Choco Minis, Duc De Coeur Crêpes au Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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