2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
534 kcal
|
脂質: 10.49g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 43.28g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Morangos, 3 Corações Café Tradicional, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. 昼食: Beterrabas, Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: H2OH! Limoneto, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido. 軽食/その他: Danone Corpus Zero Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|