2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1499 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. 昼食: Winiary Kisiel Malinowy. 夕食: Danone Jogurt Naturalny Activia, Suszona Żurawina, Polana Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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