2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1081 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 82.22g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Donat Dilapisi Gula, Ote-ote, Nasi Putih. 夕食: Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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