2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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794 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: Santiago Queijo Minas Frescal Light, Chá Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Delioca Tapioca Hidratada . 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Óleo de Coco, Cenouras, Abóbora Cabotia. 夕食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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