2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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748 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pamplona Panceta Suína Temperada, Arroz de Couve Flor. 夕食: Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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