2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2790 kcal
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脂質: 118.88g | たんぱく質: 158.10g | 炭水化物: 286.22g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat, RxBar Peanut Butter Chocolate, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 夕食: Trader Joe's Roasted Sweet Potato Wedges, Specially Selected Brussels Sprouts with Balsamic Glazed Bacon, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Ben & Jerry's Americone Dream Pint Slices, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Jason's Deli Cinnamon Walnut Coffee Cake, Frieda's Cara Cara Oranges, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Apples. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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