2013年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 25日:
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617 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 70.86g.
朝食: Whey woman, Fast Nutrition BCAA, Água (Engarrafada), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana Prata. 昼食: Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Acelga, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Royal Gelatina Zero. 軽食/その他: Pipoca, CAXAMBU RICOTA FRESCA, Água (Engarrafada), Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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