2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1593 kcal
|
脂質: 93.39g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 57.46g.
朝食: QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Черника. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный. 夕食: Соевый Соус, Джаганнат Палак Панир , Джаганнат Салат Гоа, Джаганнат Вег-Строганоff. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|