2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2312 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 170.99g | 炭水化物: 269.36g.
朝食: Almonds, Honey, Raisins, Milk, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila. 昼食: Green Peppers, Tomatoes, Carrots, Cucumber, ملوخية, Buffalo Ghee Buffalo Ghee, 🕊️ Pigeon Raw, Aldoha Freekeh, Onions. 夕食: Healthy Spread Chocolate Chocolate Hazelnut Spread, Nestlé Carnavalita
Chocolate and Vanilla, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Vanilla Sugar, Egg White, Egg, Cook's Baking Powder , Juhayna Light Yogurt, Sunflower Oil, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 軽食/その他: Halawani Smoked Turkey Breast, Rich Bake Brown Toast, Green Peppers , Cheddar Cheese, Banana, Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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