2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1780 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Tesco Medium Eggs, Smoked Salmon, Tesco Avocado, Tesco Salad Tomatoes. 夕食: Sainsbury's Beef Stew Dinner with Dumplings, Spinach , Tesco Frozen Green Beans. 軽食/その他: Latte Coffee, Chicken Vegetable Soup (Dry, Dehydrated) , Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tea with Skimmed Milk. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|