2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1205 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Colun Leche Descremada, Plátano, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Huevo Cocido, Tomates, Agrosano Rúcula, Lechuga. 夕食: Sanissimo Salmas , Colun Quesillo, Agrosano Rúcula, Lechuga, Tomates, Colun Leche Descremada, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo. 軽食/その他: Marco Polo Maní Tipo Japonés, Agrosano Rúcula, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury Pan Perfecto, Plátano, Colun Leche Descremada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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