2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1398 kcal
|
脂質: 65.56g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фриттата (АЛ) 24.01.21. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Мои Продукты Морковь по-Корейски, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой). 夕食: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. もっと...
|
体重に変化ありません
|