2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1366 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Escarola, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Suco Detox, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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