2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1365 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Хуторок Солнышкино Мед , Варенье, Пятерочка Банан, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, Сыр Российский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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