2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1355 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 109.86g | 炭水化物: 113.78g.
昼食: Pukka Cacao Maca Magic Organic Latte, Mushrooms, Tomatoes, Coconut Oil, Lettuce, Cucumber (Peeled), Scrambled Egg , Grated Cheddar Cheese, Rump Steak. 夕食: Roasted Sweet Potatoes, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Fresh Pasta (Cooked) , Knorr Chill Beef & Vegetable Soup, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince. 軽食/その他: Lifestyle Food Chia Seeds, Peaches , Clover Authentikos Greek Yogurt, Chocolate Chip Biscuit, Woolworths Beef Biltong Sliced. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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