2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1297 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Свиточ Вафли Артек, Лента Форель Холодного Копчения, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Долма из Курицы 24.01. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Иван-Поле Конфитюр Ежевика. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|