2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2164 kcal
|
脂質: 95.43g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: Brotland Weizenvollkornbrot, Nutella Nutella. 昼食: Bruschetta. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean Luc Raclette Käse. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|