2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1942 kcal
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脂質: 98.61g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 216.07g.
朝食: Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta. 昼食: Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Ihlamur Çayı, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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