2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1253 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Paha Ayam Panggang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Panggang, Dodol. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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