2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2258 kcal
|
脂質: 104.50g | たんぱく質: 138.73g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Ашан Апельсин , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. 軽食/その他: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|