SWEADERの日記, 2021年 01月 25日

2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.5 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:

1651 kcal

脂質: 59.61g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 188.28g. 朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat. 夕食: Buitoni Pizza. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Programme Perte de Poids avec JEUN Intermittent (16/8). VQR Recommandée : 2300 Kcal. VQR Objectif Moyen Quotidien. : 1057 KCal. Sem. 1 *** VQR Moyenne Quotidienne : 855 KCal.

2021年 01月 25日投稿者: SWEADER

excuse moi de poser la question mais c'est pas un peu bas comme apport quotidien ?

2021年 01月 25日投稿者: tentative13


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