2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1301 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Отварная. 夕食: Киви, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сельдерей, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. もっと...
|
週に7 kg減量中
|