2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2901 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 160.48g | 炭水化物: 422.58g.
朝食: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Piacersi Latte Scremato, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Sale, Conad Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli Integrali, Findus Filetti di Merluzzo. 夕食: Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Mela, Pere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Conad Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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