2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2960 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 194.56g | 炭水化物: 362.21g.
朝食: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 昼食: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Carote, Pane tipo Rosetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Recla Prosciutto di Praga, Cime di Rapa, Lettere dall'italia Orecchiette Pugliesi. 夕食: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Conad Patate da Forno, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Vitello. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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