2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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3379 kcal
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脂質: 110.88g | たんぱく質: 203.66g | 炭水化物: 382.13g.
朝食: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Muesli Croccante all'avena, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Pane tipo Rosetta, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Fiorucci Prosciutto Crudo, Funghi Porcini, Conad Riso Roma. 夕食: Conad Mini Crocchette di Patate da Forno, Salsiccia di Vitello, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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体重に変化ありません
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