2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1410 kcal
|
脂質: 29.24g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: ВкусВилл Кефир 0,1%, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Кефир 2,5%, Мистраль Маш Отварной , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Кефир 0,1%, Куриный Суп Лапша, Ашан Сухари из Хлеба. 軽食/その他: Мистраль Маш Отварной , Куриные Котлеты на Пару. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|