2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2455 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 184.05g | 炭水化物: 293.49g.
朝食: Duda Kurczak w Galarecie, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pano Chleb Tostowy Pszenny. 昼食: Veres Leczo po Bułgarsku, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 夕食: Chleb Pszenno-Żytni, Sernik na Zimno, Veres Leczo po Bułgarsku. 軽食/その他: Kawa Capuccino , Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Banan, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Chrupki Kukurydziane o Smaku Ketchupu. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|