2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1113 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 33.02g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Кабачок, Говяжий Фарш, Растительное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачок, Говяжий Фарш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добряна Сыр Король Артур, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла . 昼食: Лента Смородина Замороженная. 夕食: Омега Льняное Масло Нерафинированное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|