2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1452 kcal
|
脂質: 30.76g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 181.89g.
朝食: Магнит Банан, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. 昼食: Гречка, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. もっと...
|
体重に変化ありません
|