2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1496 kcal
|
脂質: 31.04g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 214.16g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Чурчхела, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рис Отварной. 昼食: ARO Инжир Сушеный, Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Морковь. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|