2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1314 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 103.47g.
朝食: Barilla Соус Песто Дженовезе, Raw Vegetable, Russian 9% Cottage Cheese. 昼食: Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Barilla Макароны, ВкусВилл Грудка Индейки. 夕食: Макдоналдс Гамбургер. 軽食/その他: Самокат Шоколадный Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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