2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2045 kcal
|
脂質: 92.80g | たんぱく質: 152.65g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. 昼食: Картофельное Пюре, Курица Гриль, ITLV Маслины без Косточки. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|