2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1886 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 249.93g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Kaffee, Schwarzwälder Tresana Crème, Grafschafter Goldsaft, Weizenbrötchen. 昼食: Storck Knoppers, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Karotten, Aldi Leichtkost-Schinken, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milbona Tilsiter , Mischbrot, Aldi Lachsschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Bio Garnelen, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kamps Puddingbrezel, Birnen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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