2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1580 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Bombbar Cookie Vegan Chokolate Dessert, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Клементины, Actimel Йогурт без Сахара, Капучино. 夕食: Grovo Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ашан Айва. 軽食/その他: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|