2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 82.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1606 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale), Aldi Dreisaatbrot, Kreuzkümmel, Edeka Bio Joghurt Mild. 夕食: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salat (ohne Fisch/Fleisch). 軽食/その他: Aldi Datteltomaten. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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