2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1308 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 198.03g.
朝食: Травяной Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Сгущенка. 夕食: Сгущенка, Малиновое Варенье, Багет, Beck's Пиво Безалкогольное , Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Курицей. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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