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😮 oh Gott was passiert hier nur??
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51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1224 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 136.04g.
朝食: Corny Nussig, Kaffee mit Milch. 昼食: Bofrost Bayrisch Kraut, Kaffee mit Milch, Meßmer Energie, Meßmer Holunder Kirsche, Kirschtomaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Bofrost Bayrisch Kraut, Schafskäse, Ibero Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Rucola , Aldi Emmentaler Gerieben, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: Tomaten, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino. もっと...
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1730 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 8 時間, 運転 - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 11 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 49 分. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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