2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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935 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 71.78g.
昼食: Kıymalı Biber Dolması, Etli Kuru Fasulye. 夕食: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kabak Yemeği. 軽食/その他: Yeşil Elma, Herbalife Pro-Boost. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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