2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2380 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 301.47g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Груши, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 昼食: Верея Кисело Мляко 2%, Balcho Ленено Брашно, Everbuild Протеин, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . 夕食: Balcho Ленено Брашно, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Skyr( Kaufland) Skyr, Овощ Батат Картофель, Куриные Грудки, President Salakis. 軽食/その他: Хляб Занаятчинский Хляб, Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G.. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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