2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
762 kcal
|
脂質: 19.17g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Наслада Пряники Имбирные, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). 軽食/その他: Голден Яблоко , Магнит Хурма, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|