2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1589 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: Гречка Отварная, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Ого Хлебец с Луком, Кабош Сыр Хаварти, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное. 昼食: Курага, Салат Крабовый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щи с Мясом, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Чай с Молоком. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощная Семейка Фасоль Печёная , Яйцо. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|