2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1093 kcal
|
脂質: 37.59g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Milbona Magere Franse Kwark, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. 昼食: Aldi Tonijnsalade (30g), Deen Stevig Volkoren Zonne. 夕食: AH Vanille Vla, Appelmoes, Aldi Kipkerrie Vruchten Salade, AH Volkoren Bollen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|