2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1586 kcal
|
脂質: 84.20g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 夕食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. 軽食/その他: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Говядина Тушеная, Красная Цена Пицца с Колбасой, Авистрон Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|