2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1780 kcal
|
脂質: 89.88g | たんぱく質: 122.36g | 炭水化物: 117.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Киви, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Бабаевский Черный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Сало Белорусское, Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. もっと...
|
週に7 kg増量中
|