2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1939 kcal
|
脂質: 104.93g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 148.01g.
朝食: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Савушкин Творожок Вишня, Беллакт Йогурт Детский Сладкий. 昼食: Щи с Мясом, Савушкин Пудинг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Минская Марка Кефир 2,5%, Утка Тушеная , Картошка Тушеная, Мандарины. 軽食/その他: Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|