2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1022 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Перцы фаршированные курицей. 夕食: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Домашние Заготовки Лечо, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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